西藏无公害长粒香米价格

平常吃一点好处多多，在我们吃籼米的时候，籼米内部含有十分丰富的钾元素，这种元素被我们人体摄入之后可以帮助我们起到一定的稳定血压的作用。大米中各种营养素含量虽不是很高，但因人们食用量大，故其也具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；煮出的米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

西藏长粒香米的主要功能？糙米中的谷胱甘肽作为多种酶的辅酶或辅基，能保护细胞内的巯基酶不被氧化，是细胞抗损伤及代谢调节的关键物质之一；具有解毒、防止溶血、保护肝脏、改善皮肤光泽的功效。糙米中的γ-氨基丁酸作为一种非蛋白质氨基酸，是哺乳动物中枢神经系统主要的抑制性神经递质；具有促进大脑的新陈代谢，调节血压与心率、调节情绪、预防老年痴呆、、保肝护肾、调节激素分泌等生理功能。无公害长粒香米价格糙米中的米糠多糖是一种含有木糖、甘露糖、鼠李糖、半乳糖和葡萄糖等糖类物质以及少量蛋白质、脂肪、生育酚等生物活性物质的杂聚多糖，具有降血脂、调节免疫力、抗辐射和降血糖等生理功能。

籼米的功能：1、补充能量，也是大米里面的一种，是比较常见的主食之一，里面含有非常丰富的淀粉，适当的吃一些就可以让能量更好的补充，对于低血糖患者来说就非常适合，但一次性不能吃得太多，容易造成肥胖问题出现。2、促进消化，籼米在制作以后比较容易消化，又可以让胃酸分泌变得更多，质地也非常柔软，能够有效的帮助食物消化和吸收，可以让脂肪食物更好的吸收，也可以让食物里面的脂溶性维生素吸收更好。3、调节血压，籼米里面含有的钾钠差异是非常大的，钾元素的含量会比钠元素高出很多，所以是一种高钾低钠的饮食，了解吃完以后可以很好的调节血压，血糖高问题的人是不能吃的，避免血糖上升影响到身体健康情况。

分享加茶蒸米饭法。根据米的多少取0.5-1克茶叶，用500-1000毫升开水泡5分钟，然后滤去茶叶渣。将过滤的茶水倒入淘好的大米中，按常规入锅焖制即可。用茶水蒸米饭，可使饭色、香、味、营养俱佳，并有去腻、洁口、化食和提供维生素的好处。“斜度”蒸饭法。三代同堂，阖家欢乐。可就是蒸饭时不方便，长者想吃软饭，少者爱吃硬饭。有些孝顺的孩子在盛饭时往往给长辈装饭锅中央的饭，以为中央的米饭松软可口，其实不然。如果在蒸饭前有意将入锅的米粒堆出斜度，使厚端浸水少，薄端浸水多，那么蒸出来的米饭便软硬兼得，既浸水少的部分米饭略硬，浸水多的部分米饭松软，众口不再难调。先炒后蒸法。先用3成热的植物油把米稍微炒一下（油放一点就行），用小火，不要炒熟了，炒热了就行，然后再放锅里蒸，这样蒸出来的米又香又筋道。